Fobias. Qué son, tipos y tratamientos

Fobias. Qué son, tipos y tratamientos

La fobia se define como miedo intenso y persistente ante algún objeto, situación o actividad. La persona que experimenta este temor tiene la necesidad de evitar o escapar del estímulo temido. El miedo se experimenta como exagerado e irracional. Son fobias aquellos...
¿Qué es el estrés? Causas y tratamiento

¿Qué es el estrés? Causas y tratamiento

¿QUÉ ES EL ESTRÉS? Estrés es un desajuste entre la demanda a la que tenemos que atender y los recursos de los que disponemos para ello. Ésta sería una definición objetiva de qué es el estrés, pero no podemos entender el estrés sólo como un concepto objetivo y...