Fobias. Qué son, tipos y tratamientos

Fobias. Qué son, tipos y tratamientos

La fobia se define como miedo intenso y persistente ante algún objeto, situación o actividad. La persona que experimenta este temor tiene la necesidad de evitar o escapar del estímulo temido. El miedo se experimenta como exagerado e irracional. Son fobias aquellos...
¿Qué es el estrés? Causas y tratamiento

¿Qué es el estrés? Causas y tratamiento

¿QUÉ ES EL ESTRÉS? Estrés es un desajuste entre la demanda a la que tenemos que atender y los recursos de los que disponemos para ello. Ésta sería una definición objetiva de qué es el estrés, pero no podemos entender el estrés sólo como un concepto objetivo y...
Psiconutrición

Psiconutrición

Damos respuesta a las necesidades de aquellas personas que tienen una relación alterada con la comida, la alimentación y el propio cuerpo. Lo hacemos en colaboración con Nut-Eco, ofreciendo un trabajo interdisciplinar que nos permite abordar en profundidad tanto la...
Ansiedad: esa incómoda compañera de viaje

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Hoy vamos a hablar de un tema que preocupa a muchas personas, un gran número de los pacientes que acuden a mi consulta lo hacen por este motivo, se trata de la ansiedad. Es un concepto temido, la mayoría sabe que es algo no demasiado bueno, es fácil oír hablar en...
Terapia infantil y juvenil

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El desarrollo adecuado en la infancia, adolescencia y juventud es fundamental para prepararse para una vida adulta completa y equilibrada. En ocasiones se dan circunstancias que dificultan este desarrollo. En este caso es esencial intervenir de manera precoz para...
Procrastinación o el arte de posponer

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Si eres de las personas que van dejando las cosas para después, tú también procrastinas Pero, ¿qué es eso de procrastinar? En la RAE se define como diferir o aplazar (aquí el enlace). Efectivamente se trata de retrasar una tarea de manera indefinida. Es algo más que...